|
広島かき → 牡蠣料理 → 牡蠣と里いものムニエル
|


アンチョビとガーリックの香りが食欲をそそる、ちょっとおしゃれな一品です。
|
| 牡蠣のむき身 | 6個 |
| 里いも | 6個 |
| 小麦粉 | 適宜 |
| 塩、こしょう | 適宜 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| アンチョビ | 1/4缶 |
| バター | 大さじ1 |
| レモン汁 | 適宜 |
| パセリ | 適宜 |
| ブロッコリー | 適宜 |
|
1.牡蠣をふり洗いし、ペーパータオルでしっかり水気をとっておく。
2.里いもは皮付きのままゆで、熱いうちに皮をむき、手のひらで平らにつぶす。
3.牡蠣と里いもに小麦粉をつける。
4.フライパンにバター(分量外)小さじ2を熱し、里いもを焼く。
5.里芋の片面が焼けた裏返し、牡蠣も入れ、塩、こしょうをして焼き色をつける。
6.玉ねぎのみじん切りを加え炒め、バターとアンチョビを入れる。
7.牡蠣と里いもを取り出し、6のソースにパセリのみじん切りとレモン汁を入れて煮立たせ、ソースをつくる。
8.牡蠣と里いもをお皿に盛り、ソースをかけ、ブロッコリーを添える。
|
広島かき ウェブサイトはリンクフリーです。ご自由にリンクをはってください。 リンクの際は左記リンクボタンをご利用ください。リンク先URLは http://hiroshima-kaki.com/ にしてくださいね。
|
|
Copyright © 2003 Hiroshima-kaki.com
|