広島かき牡蠣料理 → 牡蠣と里いものムニエル
牡蠣と里いものムニエル 牡蠣料理
牡蠣と里いものムニエル

アンチョビとガーリックの香りが食欲をそそる、ちょっとおしゃれな一品です。


牡蠣のむき身6個
里いも6個
小麦粉適宜
塩、こしょう適宜
玉ねぎ1/4個
アンチョビ1/4缶
バター大さじ1
レモン汁適宜
パセリ適宜
ブロッコリー適宜


1.牡蠣をふり洗いし、ペーパータオルでしっかり水気をとっておく。

2.里いもは皮付きのままゆで、熱いうちに皮をむき、手のひらで平らにつぶす。

3.牡蠣と里いもに小麦粉をつける。

4.フライパンにバター(分量外)小さじ2を熱し、里いもを焼く。

5.里芋の片面が焼けた裏返し、牡蠣も入れ、塩、こしょうをして焼き色をつける。

6.玉ねぎのみじん切りを加え炒め、バターとアンチョビを入れる。

7.牡蠣と里いもを取り出し、6のソースにパセリのみじん切りとレモン汁を入れて煮立たせ、ソースをつくる。

8.牡蠣と里いもをお皿に盛り、ソースをかけ、ブロッコリーを添える。

広島かき 広島かき ウェブサイトはリンクフリーです。ご自由にリンクをはってください。
リンクの際は左記リンクボタンをご利用ください。リンク先URLは http://hiroshima-kaki.com/ にしてくださいね。 
Copyright © 2003 Hiroshima-kaki.com